Ингредиенты:

1. Мандарин - 2 шт.
2. Замороженный банан - 1 шт.
3. Молоко - 1 стакан
4. Йогурт - 1/3 стакана
5. Мёд - 1 ч. л .
6. Ванилин- по вкусу

Приготовление:

1. Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 20.
2. Очищаем мандарины.
3. Загружаем в блендер мандарины. Добавляем кусочки замороженного банана.
4. Добавляем молоко, йогурт, мед и ванилин.
5. Взбиваем на максимальной скорости 30 секунд.
6. Любите смузи со сливочными нотками? Добавьте в список ингредиентов пару столовых ложек мороженого.